山地自行车后变速器跳挡检查变速线管是否移位，这会导致变速线变短使拨链器移位造成跳挡，如果是找到移位的线管并将线管恢复到正确位置。
另一种原因是变速线因为拉扯变长，使拨链器移位造成跳挡，解决办法是通过指拨和拨链器上的变速线调整螺丝收紧变速线即可，自行车在通过长时间的骑行会发生一些问题，这些问题通过平时的检查是会得到解决的。
山地车后变速器跳档是怎么回
山地自行车骑行时会自行跳档的原因和解决办法：
1、变速线过松或者过紧导致链条移位造成的自行跳档，解决：把变速线调整到正确的松紧程度。
2、链条的某节过紧（受过挤压或者撞击）造成的自动跳档，解决：找到受伤的链节反复活动此链节让其能够自由活动，也可以用一字螺丝刀翘起变形的部位。必要时可以更换此链节。
3、链条或者飞轮磨损严重造成的自动跳档（包括旧飞轮跟新换的链条不配套），解决：更换链条或者飞轮
