解决方法如下
1、减速慢行。减速慢行，不要经常踩刹车，刹车盘表面的空气可以带走刹车盘的热量。
2、停车。可以找一个安全的地方停车，等待刹车冷却。
3、检修刹车分泵。刹车分泵的回位状况不好导致制动系统拖滞，也可能是刹车分泵损坏，车辆卡钳和刹车盘粘连在一起，长时间摩擦后就会出现刹车过热的情况，这时驾驶员要停止行驶，检修刹车分泵。
