那个好要看看山地自行车是在什么地面进行骑行。按情况而定。11速，后拨的速比差更小，根据体力调整的更多更细，而12速是前面2个牙盘，后面12速，更适合变速比要求更多的地形，如山路，前者适合平路竞速，后者山路或大起伏地形调节范围更大。
