山地自行车18速怎么调最佳琦自行车要根据道路情况和自身的体力随时调整骑行挡位，一般从刚开始骑行的时候体力比较好点，就挂高挡平坦的道路一般采用大盘带动自行车后飞轮最小盘，如果要想骑行更轻松，就用前中牙盘带动后飞轮5一6挡，自行车是一项运动他能提高人的身体素质，也很受犬家喜欢。
