汽车头枕的升降一般是通过调节按钮来实现，调节按钮一般是在汽车座椅头枕的两根支撑杆旁边或是在头枕侧边，按住按钮就可以上下调节高度。一些高端车是按键自动调节升降的，更高级，更方便。
汽车座椅头枕还有另外一个用途，就是在发生特殊情况时，汽车座椅头枕拔出后，那两根支撑杆还能破窗，关键时刻能救你一命。
