百米起跑前七步的步幅与身高有关。
对于身高1.60米以下偏矮的人来说，百米起跑加速步幅在0.6米左右，则前七步距离为4.2米。
对于身高1.7～1.75米中等身材的人来说，百米起跑加速步幅在0.75米左右，则前七步距离为5.2米。
对于身高1.80以上的高大身材的人来说，百米起跑加速步幅在0.8米左右，则前七步距离为5.6米。
