可以按照以下的方法步骤解决：
1.首先我们打开文件 打开需要调整的excle文件。
2.然后选中更改项 选中需要移动的单元格或一行。
3.最后shift操作 按中“shift”键不放，按下鼠标左键，移动鼠标，将要移动的内容移到相应的位置，松开鼠标，就可以了。
