蚕丝被就可以，九孔的那种，北方冬天，室内有暖气，你买羽绒的，羊毛的，太厚，也会上火的。盖被要盖轻的，粘身的。
蚕丝被很轻，保暖性也很好。室内温度20度左右买一个2斤半的被子就应该够用了。
北京有暖气18度左右的话，桑蚕丝被适用厚度：
1.5*2.0米单人2斤
2.0*2.3米双人3.5斤
具体以室温和身体素质为准。柞蚕丝或者短纤维蚕丝需要增加厚度。
北京适合盖蚕丝被吗
我觉得在北京用蚕丝被挺好的。北京的夏天挺热的，为了避暑大家一般都会开空调。这时蚕丝被的作用就表现出来了，盖其他被子不是太厚就是太薄，盖上蚕丝被就整好，非常舒服。有时北京夏天太热，空调得开一晚上，盖上蚕丝被我从没得过感冒，挺不错的。
