这要看你的行程是怎么安排的。
如果是去拉萨旅游，可以直接飞拉萨，拉萨的海拔是3650米左右，比西藏其他地方还是要低一点儿的，到了拉萨最好能好好休息一晚，适应一下高海拔地区，然后要去游玩的地方海拔都比拉萨高，只有林芝海拔最低，2700米左右，主要还是要看你有没有高原反应，如果没有，是飞拉萨，还是采取别的方式进藏都是可以的。
