6公里跑步要多久

更新时间:02-06 综合 由 薇糖 分享

需要20分钟左右。

6公里不算长,个人慢跑的时间在42分钟左右。正常跑步速度会快一些,所以个人认为20分钟左右就能跑完6公里。

6公里跑步要多久

亲,这个需要看您个人的身体素质

如果是有氧运动的话,1km大概七分钟

6km,大约是在40分钟到一小时之间

当然,如果您是要进行比赛这一类的

28分钟算及格

希望我的回答对您有用

6公里跑步要多久

进行六公里跑步,这时跑步的时间应该和自己跑步的速度具有很大的关系。一般情况下,六公里跑步至少需要一小时左右,因为这种较长的跑步距离可能会导致后期跑步的速度越来越慢,这样就会导致时间比较延长。

声明:关于《6公里跑步要多久》以上内容仅供参考,若您的权利被侵害,请联系13825271@qq.com
本文网址:http://www.25820.com/all/15_6373356.html