百香果黑色的籽能吃吗

更新时间:01-27 综合 由 忆离人 分享

能吃。百香果的果籽呈黑色,包含在果肉里面,主要含纤维素、维生素及铁、钾、磷等矿物质,可以食用,尝起来清脆可口,且果籽含有超纤维,有利于肠胃中有害物质的排出,能改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃的作用。百香果也叫做鸡蛋果,或者是爱情果,百香果营养成分比较丰富,而且百香果果汁色香味以及营养都是比较好的,在吃百香果的时候,其实百香果里面的黑籽儿也是可以吃的,所以在摇百香果的时候,直接把黑色的籽儿嚼碎之后咽下去就可以了,所以说百香果的黑籽是能够吃的。

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