关于这个问题要看你打什么位置和想成为什么类型的球员。
如果你想要成为一个远程火力输出点，建议养成平肘投篮的习惯。
平肘可惜获取更好的发力以及更高的抛物线，出手速度也相对快一点，不过练习过程比高肘时间长，需要大量训练才能找到手感，还需要持续训练保持手感。
高肘投篮更适合想要开发出中距离或者背筐能力的人，这种可以获得更高的出手点，如果核心，腰腹和腿部力量不错，可以开发出美如画的后仰。建议开始练习时适当选用跳投练习。而平肘腿部发力早，更适合颠投。
