前面的大齿盘是最小的1档，1档最轻，变到更大的齿盘就会更重。后面的飞轮是最大的1档，1档最轻，变到更小的飞轮就会更重。自行车按速度快慢从低速往上顺序挂档组合是1-1档，1-2档，1-3档，1-4档，2-2档，2-3档，2-4档，2-5档，2-6档，3-5档，3-6档，3-7档，3-8档。正常情况下，2-4档，2-5档和2-6档能应付绝大多数路况，不发力的话速度范围在每小时15公里到每小时22公里之间。
前齿盘的大小和后齿盘的大小决定了自行车旋动脚蹬时的力度。前齿盘越大，后齿盘越小时，脚蹬时越感到费力。前齿盘越小，后齿盘越大时，脚蹬时越感到轻松。
飞轮变速对应档位
答，要想变速自行车磨损件用的时间长，挡位必须调到对应的档位，前一档对应后一二三档，前二档对应后四五六档，前三档对应后七八九档，这样可以降低大盘飞轮链条的磨损速度
