纯瘦腊肉热量高，所以不能够经常的吃，如果经常的吃可能会导致身体肥胖，偶尔的吃一些对身体的影响不是很大。在吃的时候可以用水浸泡一下，降低亚硝酸盐和脂肪的浓度，也可以配合上新鲜的水果和绿色蔬菜一起吃，新鲜的瓜果蔬菜当中维生素c含量是比较丰富的，可以起到中合的作用。
大巴车能带腊肉吗
腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤或日光下曝晒的过程所制成的加工品。腊肉的防腐能力强，能延长保存时间，并增添特有的风味。乘坐长途汽车是可以携带腊肉的，汽车火车都可以携带的，腊肉是属于食品类，这个没有规定不可以携带。
