人掰手腕扭力在60N～120N之间
掰手腕是一项复杂的运动，涉及手臂，手腕和臂膀上的大部分肌肉，其中的一些肌肉决定了一名腕力选手能否获得成功，以及他们所使用的特定技术。
大多数腕力运动员主要训练他们的2a型肌肉纤维。腕力比赛中主要涉及的是纤维爆发力。
