民间传说吃粽子是为纪念屈原，传说粽子是为祭奠投江的屈原而传承下的。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，传播亦甚远。日本、越南以及华人聚居的新加坡、马西亚、缅甸等地也有吃粽子的习俗。
吃粽子是为了纪念屈原，端午节吃粽子的寓意是为了纪念屈原。因为屈原看到国家即将灭亡投江自尽，百姓们怕鱼儿啃食屈原的身体，便把米饭撒到江中，防止鱼虾侵害到屈原。于是就有了后来的端午节，还有吃粽子的传统习俗。
