原料:桂花鱼,笋片,菠菜,火腿肉,葱丝,姜片,油,盐,黄酒。
步骤:
1、将桂花鱼清洗干净后,用黄酒和盐腌制15分钟;
2、向锅中倒入适量油,待油热后,放入姜片,倒入适量黄酒和水;
3、将桂花鱼放入锅中,大火炖制10分钟后,转小火,放入笋片炖制20分钟;
4、将葱丝,火腿肉,菠菜放入锅中,倒入适量盐,炖制10分钟,出锅即可。
桂花鱼汤具有补气血、益脾胃的滋补功效。
鳜属于完全淡水生活的鱼类,喜欢栖息于江河、湖泊、水库等水草茂盛较洁净的水体中,白天一般潜伏于水底,夜间四处活动觅食,为肉食性鱼类,性凶猛终生以鱼类和其他水生动物为食。分布于中国、俄罗斯、朝鲜、韩国、日本,在中国除青藏高原外,分布于全国各水系。