自行车链条松紧度一般都是为上下幅度不差两公分就行，调整方法：首先把自行车翻过来放好然后用扳手拧松后轴两端的螺母，同时把刹车装置也松开然后用扳手把飞轮端那一边的拉环螺母向紧处拧，这时候链条就会慢慢张紧等感觉差不多了停止拧拉环螺母，把后轮矫正到平叉中间位置，然后紧固车轴螺母，完了把车子翻过来就行了。
山地车链条松紧度标准
前变速，挂最低速档（最小的盘）
后变速，挂最高速档（最小的盘）
此时，链条不会蹭到车架，即为不送。
同样，前面最高速档，后面挂最低速档，后拨可以自由定位，即为不紧，如果后拨无法完成定位，或者下导轮位置，过分被拉前，就是链条太紧了。
