菠萝酸奶可以一起食用吗

更新时间:02-09 综合 由 傲骨 分享

不能。菠萝中含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质,这种物质能分解酸奶中的蛋白质,从而降低酸奶的营养价值。菠萝还含有一定的草酸成分,和酸奶中的钙同食,会发生沉淀反应,食用后容易引发肠胃不适。菠萝和酸奶中含有的酸性成分都较多,两者同食,更易刺激肠胃。

另外菠萝中的菠萝蛋白酶将牛奶中的蛋白质和脂肪分解之后,会产生一些肽,而肽是带有苦味成分的,十分影响菠萝和酸奶的口感。综合以上三点考虑,不建议大家将菠萝和酸奶混合到一起吃,最好是将这种食物隔开时间段吃更好,这样营养吸收更全面,味道也更好。

一整个菠萝蜜怎么保存:

1、准备一个箩筐或纸箱,底下垫上稻草或报纸,用于吸潮使用。

2、将一整个菠萝蜜放入箩筐或纸箱内,置于阴凉通风处保存即可。

3、有条件的可喷施新高脂膜500倍液,可延长保鲜期30天左右。

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