榴莲。榴莲也是热带著名的水果之一，被誉为“水果之王”，味道甘甜，气味浓烈。每100克的榴莲中，其热量约为150大卡，菠萝蜜热量为105大卡。较菠萝蜜的热量更高，且其中的脂肪、糖分、蛋白质等含量也比菠萝蜜要高。
菠萝蜜是什么水果
菠萝蜜是水果，木本粮食和珍贵用材兼备的热带树种，速生、美观、产果量高。果实特大，大的15-20千克，一般重7.5-10千克，素有果中王之称。成熟果实的包肉富含糖类和维生素C等，为上等水果，味甜蜜浓香，也可调制饮料，或者制成果干、罐头和酿酒筹。种仁占全果重15-30%，淀粉含量高，炒食或煮食，味如板栗。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。
