立夏可以睡午觉。立夏之后，白昼时间较长，夜晚时间较短，总感觉睡得不够。适当午睡能使身体和精神得到恢复，睡觉时，体内的生长激素、性激素都会增多，免疫功能也得到增强。如果睡眠质量较差，体质便会下降，因此午睡是很重要的。
立夏习俗斗蛋
立夏是我国农历二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，立夏这日，人们煮好鸡蛋，将蛋放入用彩线编织的蛋套中，相互馈送，或者挂在孩子胸前，以及挂在帐子上。小孩子们斗蛋嬉戏，以蛋壳坚而不碎为赢。
立夏预示着季节的转换，表示盛夏时节的正式开始，立夏过后，我国的江南地区气温回升速度快，降雨量和降雨的频率都会明显增多。立夏是农作物进入旺季生长的一个重要节气。主要习俗除了斗胆游戏外，还有迎夏仪式、尝新活动、立夏“称人”等。
