其实，在跑高速、跑长途时特别容易犯困而且疲劳驾驶存在极大的安全风险!针对防止开车疲劳的办法有：
1、提前休息好：在计划要跑高速时一定要提前休息了，切勿明天跑高速，前一天晚上还熬夜
2、适当放些音乐：在车内放一些自已喜欢的音乐来舒缓疲劳
3、定时休息：在高速上一定要遵守交通规则，1-3小时内一定要休息，根据《道路交通安全法》规定，过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车，不得连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟
4、保持空气舒适：在高速上特别是夏天，一定要把窗关闭，开启空调保持驾驶室空气畅通，温度和湿度适宜，减少噪声干扰，有舒适的环境才不会犯困
5、保持好心情：驾驶员一定要保持良好心情，不要让各种琐碎事情影响情绪，分散注意力。
