绿色的豆子即绿豆,可做成绿豆汤。
做法如下:
用料:绿豆、水和冰糖。
1、把绿豆放到容器里,用水泡半小时;
2、清洗干净并过滤;
3、锅里水烧开,然后倒入绿豆;
4、中火慢熬,30分钟后加入冰糖,改小火在慢熬5分钟即可。
5、绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类,也是中国民间传统的解暑佳品。
绿豆原产地在印度、缅甸地区,现在我国的大部分地区皆有种植。绿豆可供食用,亦可提取淀粉,制作豆沙、粉丝等,具有清热解暑、解毒、降脂等功效。