1、备好食材,腊肉提前洗净,芹菜择去叶子洗净,红米椒洗净芹菜斜刀切片,腊肉切片,红米椒切椒圈。
2、锅内加植物油烧到温热,放入腊肉、葱姜末炒出香味,加少许酱油稍微提色,倒入半小碗水中火烧一会。
3、汤汁收到少许,倒入芹菜、小米椒大火翻炒,芹菜颜色嫩绿即可关火出锅。
营养成分:
旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。