56头围买S号或M号的头盔都可以。
头盔尺寸对照表头盔一般分有XS、S、M、L、XL号。
头围在53～54厘米一般选择XS超小号，头围在55～56厘米选择S小号，头围度在57～58厘米选择M中号，头围在59～60厘米选择L大号，头围在60厘米以上的还有XL特大号可以选择。
头围56怎么选头盔
家长们要选择有头围调节器的，头围可以调节，而且会标注一个头围区间，如果孩子头围是56cm，头盔商家告诉你头盔适合50-54cm的人戴，那么你家孩子就戴不了这个头盔了，可以换一个稍大一点的头盔。
2、头盔不能遮挡视线。
有些头盔设计不合理，大小合适，但孩子戴上却把眼睛都盖住了，影响孩子的视线。通常来说，头盔戴好后上视线要不小于25°角，下视线不小于45°角。
3、头盔要坚固耐摔。
这应该是最基本的一点了，有条件的务必选择3C认证的头盔，或是采用ABS材质制成的，EPS缓冲性能强的头盔。
4、另外，要检查织带是否足够坚韧，卡扣是否严紧，不会容易松动。
只有这些细节都做到位了，才能更好呵护孩子们的出行安全。
