汽车离合器沉重的解决办法是：
1、将离合器机构拆下进行清洗保养、注油，按标准调整好间隙
2、拆解离合器总、分泵以及管路，用酒精清洗再用高压空气吹净。
汽车离合器沉重的原因是：
1、回位弹簧拉力过大
2、离合助力缸损坏
3、压缩空气压力低
4、离合器各联动机构过脏或锈蚀
5、分离轴承过紧。
