枕头的高低最好恰到好处，枕高枕头，脖子的负担会加重的 。
但是上了年纪的人，一些老头老太他们就喜欢整高枕头，就跟他们体型变形了有关系的 。
年纪大的人大多数喜欢高枕头 ，因为他们骨质疏松，骨密度减低了，骨头都收缩了，有点驼背，枕了高枕头睡觉，正好弥补了这个缺陷 。
