腐竹皮怎么做好吃

更新时间:02-09 综合 由 情念 分享

一、腐竹皮汤:腐竹皮适量、盐适量、味精适量、蒜适量。

腐竹皮,放到盆中泡好,倒出来把水沥干。

待锅热了之后加入油、蒜,把腐竹皮倒下去。

炒2~3分钟加水,水按个人量加,中间冒泡之后加入盐、味精搅拌均匀即可。

二、红烧腐竹皮:腐竹皮1片、辣椒1根、猪肉1小块、油适量、蒜2瓣、生抽1勺、盐适量、鸡精适量、糖适量。

蒜切蒜末,腐竹皮切小片,辣椒切片,猪肉切片。

热锅烧油,放入蒜末,煸炒出香味。

放猪肉,继续拌炒至出油。

倒生抽,放腐竹皮和辣椒煸炒。

加盐、鸡精、白糖炒两分钟即可。

三、酱汁拌腐竹皮:腐竹皮2张、辣椒粉和白芝麻适量、孜然粉和花椒粉适量、糖、蚝油、生抽、蒜、香葱适量、蚝油和生抽适量。

蒜捣成泥,葱切末,除蚝油,生抽外,其他食材加入碗中拌匀。

油烧热,倒入碗中炸香调料,加1勺生抽或特级酱油,加1勺耗油拌匀即可。

干腐竹皮泡发切丝加调料拌匀即可。

腐竹又称腐皮,是一种汉族传统豆制食品,也是华人地区常见的食物原料,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。

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