骑行爬坡的时候，首先要把赛车左手控制前轮盘的档位调至一档骑行，要是感觉提骑着还是比较吃力，那么就把右手档位也降到适合自己的档位或一档，一档是最省力的，这样爬坡就可以了！
骑行爬坡用什么档位
自行车爬坡变速器调整到最低档，爬坡本身就费劲，费力，如果调整到高档，链条需要转大圈，骑起来费劲，爬坡会变的更费劲，速度变的慢，调整到最低档，链条转的圈小，爬的速度会快一点，骑自行车的人会省点劲，爬坡也能快一点，所以应该调低档。
