调节方法是：
1、途岳灯光高度调节需要用中控屏幕来调整高度。选择中控屏幕里面的车辆设置，然后选择灯光设置就可以。很多车的大灯高度调节都是通过一个旋钮来实现的，而途岳是通过中控来实现的。
2、大灯高度调节是一项非常实用的功能，这个功能可以调整大灯的照射角度。
3、如果后排坐人比较多或后备箱内拉的行李比较多时，可以把大灯的高度调低一点。
