①车辆突然发生侧翻时，驾驶人应双手紧握方向盘，双脚钩住踏板，背部紧靠座椅靠背，稳定自己的身体，避免自身在车内撞伤，进而注意避免因车体变形而遭挤压受伤。
②当车辆向深沟连续翻滚时，驾驶人身体应迅速躲向座椅前下方，用手抓住方向盘等将身体稳住，避免身体滚动受伤。
③在车中感到不可避免地要被抛出车外时，应在被抛出的瞬间猛蹬双腿，增加向外抛出的力量，借势跳出车外。跳出车外落地时，应力争双手抱头借助惯性多滚动一段距离，以躲开车体，增大离开危险区的距离。如果伸展手、脚强行阻止滚动，则会加大身体的损伤程度。
④当发生缓慢翻车有可能跳车逃生时，应向与翻车相反的方向跳车。切不可顺着翻车的方向跳出，以避免跳车后被翻滚的车辆碾压。
⑤翻车后，应及时放出油箱内的燃油，卸下蓄电池，以防引起火灾。
转弯时行驶太快，易引发车辆横向翻车
