1、首先，我们坐入车内，将身体向后微倾，找到自己舒服的坐姿，毕竟如果长途驾驶车辆，没有一个舒适的坐姿，会使行车非常的疲倦。
2、调节按钮，将头枕最柔软的位置调到后脑勺部位，与头部平齐，这样才能更好地保护好后脑勺部位。
3、头与头枕之间的距离要尽可能地缩小，间距越小，在发生事故的时候才能使头枕起到对头、颈的缓冲作用。
4、除此之外，一般车辆原装座椅上是没有颈枕的，我们可以去加装一个颈枕，加强对颈部的保护。
