宝马sport和sport+最大的区别就是两者的动力调校不一样，sport+比sport更激进一些。当汽车处于sport+模式后，汽车油门的响应速度达到最大，变速箱会在发动机转速比较高的情况下才换挡，从而提升车辆的动力。
当宝马sport运动模式开启后，发动机转速会被电控单元拉高，变速箱换挡点延迟至3000以上，此时车子保持足够的扭矩，动力性能增强，方向盘变重，提速更快。车辆瞬间进入运动状态，电子控制单元自动切换到运动风格设置，发动机响应更加灵敏迅捷，悬架也变得更硬。当车辆在向运动风格转变的同时，中低发动机转速时转向的动力辅助降低，使得转向更直接，感觉如赛车一般，车辆更加贴地。
一般而言，在爬坡和超车时开启运动模式更能发挥它的作用，高速驾驶中也可以用运动模式，在运动模式下发动机的高转速可以帮助清理发动机的积碳。但运动模式也不能一直开启，在运动模式下，变速箱负荷增大，温度也伴随升高，带来的磨损也会随之加剧，同时油耗也会增加。
