5w40的。
本田的发动机厂家要求使用0w-20/5w-30的机油粘度，根据你的情况我建议你先使用5w-30的机油粘度试试，看看有没有机油损耗的问题，如果是有机油损耗就说明发动机磨损程度有点大，这时需要使用5w-40的机油粘度了。
