eva缓震好。
1.EVA特点:EVA鞋底具有高回弹性和耐张性，高韧性，良好的抗冲击性，优良的隔热低温性能，耐寒低温性能，耐寒，闭孔，隔音效果好，闭孔结构，不吸水，防潮，耐水，海水、油脂、酸、碱等化学品腐蚀、抗菌、无毒、无味。
2.橡胶特点:天然橡胶的优点是非常柔软，弹性极好，可以适应各种运动，起到减震的作用，但缺点也非常明显，即不耐磨。天然橡胶常用于室内运动鞋。
eva和乳胶鞋垫哪个缓震好
eva缓震更好一点，个人最喜欢的材质，一般都是发泡后，里面有点点黑色颗粒的那种。具有重量轻，缓震很好，也比较耐用。排汗能力很强，长时间运动后汗水会排到鞋垫下层，而上层表面甚至是干的。好像以亚瑟士、美津浓为首的慢跑鞋几乎都是这个材质，户外鞋的前掌部分也有很多用。
