自粘的好：
不过要注意的是粘接密封性要好，在选择隔音棉的时候选择厚一点的，一般都是建议选择厚度5厘米以上的比较静音。
针对你只是隔音隔壁小孩子的吵闹声，贴一层隔音棉完全可以达到不受噪音侵扰的状态。
隔音棉有成片一体的，需要自己在家切割裁剪形状，这种的价格相对实惠，还有就是裁剪成块的，这种的直接就像贴墙纸一样贴在墙上就可以，价格稍贵一点，颜色都比较丰富，看自己喜欢的颜色和家庭装修的风格。
