使用漏油法来检查液位。检查时，从油底壳上拆下放油螺栓，观察是否有机油溢出。如果没有漏油，说明变速器油不够。通过以上检查，如果发现变速箱油位异常，首先用肉眼检查变速箱油有无渗漏，或者看看变速箱有无其他故障。
如果你自己不能完成这项任务，边肖建议最好把车送到专业的汽车修理厂进行检查，这样可以确保万无一失，从而排除故障。
斯巴鲁森林人变速箱油位怎么看
1、将车辆停放在水的路面上
2、将车启动后热车，冷却水温度达到90摄氏度以上，发动机保持运转状态
3、踩住制动踏板，将拨挡杆从P挡依次挂入每一个挡位后回到P挡，以使油液进入阀体后和相应油道中
4、取出油尺，检查油面高度，必须确保油面在油尺上下刻度之间。正确检测自动变速箱油量必须是在热车状态下，汽车发动机不能在关闭状态下来检测HOT范围。冷态检测COLD刻度只仅用参考，不应用来确定变速箱油量。
