束角式做完以后用收胯吗

更新时间:02-07 综合 由 冷瞳 分享

束角式是个开胯动作,做完束角式必须再收胯。

想要开胯,除了练习开胯动作,还要练习收胯,反复交替,会更好的开胯,只开不收,容易受伤,且效果不好。

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