在标准的400米跑时是不并道的，这是因为在跑400米时，裁判员己经把每个人实际跑的距离已经通过圆的公式计算好了。
每人都跑自己的跑道，但每人的起跑点是不同的。因为除了第一道始终跑在一道上，其它道次上的选手都减少了每个人两个弯道的前伸数，所以每人跑距是相同的。
