生涯画布中的能力模快包括：专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能
生涯画布可以帮助求职者厘清思路，发现内在的自己和外部的环境的结合点，从而确定自己未来应该进入的行业领域和从事的职位。
自我管理技能是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。
可迁移技能是那些能够从一份工作中转移运用到另一份工作中的、可以用来完成许多类型工作的技能。
专业知识技能可以定义为个体将所学的知识、技能和态度在特定的职业活动或情境中进行类化迁移与整合所形成的能完成一定职业任务的能力。
