短道速滑启蒙教育的时间相对较早，有利于培养孩子的冰上感觉，专业的选材期大约在6至8岁，然而对于培养兴趣爱好来说，6至10岁都是可塑年龄阶段。
少年阶段的孩子身材小体重轻，重心低能使他们摔倒时不易受伤。但如果年龄过小，会因为脚踝力量薄弱导致在冰上不易支撑，容易形成错误动作，年龄过大的孩子则已经形成自我防范意识，在恐惧摔倒的情况下同样不易规范动作。
耐力和力量都可以通过后期训练来提高，就像球类运动需要极好的手感一样，短道速滑项目最重要的就是在少年时期培养“脚感”。
几岁适合学短道速滑
很难。专业运动员一般是8-10岁就开始训练了。象武大靖就是9岁开始进专业队训练的。
除非你在短道速滑上有特殊的天赋，否则一般13岁后根本不会让教练看上。
