跳拉丁舞之前会互相放松吗

更新时间:02-02 综合 由 薇糖 分享

拉丁舞通常都是会在课前做一些体能的训练,因为我们在练习拉丁舞的时候,我们节奏非常的快,而且需要很长的腿部的力量,所以我们再进行拉丁舞的训练之前,先要做一些肢体的拉升活动,让我们身体的各个机能处于一个比较放松的状态,不会再训练的当中拉伤

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