立定跳远是看你的腿部力量，弹跳力，和爆发力。而引体向上是看你的上肢力量，和臂力的肌肉发达。只要身体素质好，这两样难度都不是很大。一个好的运动员，平时多注重体育锻炼。完成这两样应该很轻松，还要看你的强项是什么。喜欢运动的，都可以完成。
