可以
跑步跑久了。会增加历经跳远的距离。应该会的。跑步时间长会增加腿部力量。立定跳远是需要大腿的肌肉力量和爆发力。所以你肌肉力量强的，那爆发力就会好了。所以跑步久了。腿部肌肉会增强。立定跳远也距离也会长
