跑步310，通常指的是完成全程马拉松用时三小时十分钟，这是马拉松运动的习惯说法，比如400是指四个小时完成全程马拉松。310完成全马是非常不错的，这个成绩的配速在四分三十秒左右，能够310完成全程马拉松的，在长跑爱好者当中属于运动达人，精英的存在。
