指的是在一个大的目标任务当中，使用见缝插针的方法，去充分利用碎片化的时间做事。
这个大的目标，就像一整块的奶酪，而碎片时间，就像奶酪上疏松的孔洞，瑞士奶酪法则因此得名。
举一个例子。你需要完成一个工作汇报邮件，大概需要占用到你15分钟的时间。而这个时候还有10分钟就到了吃饭的时间。
你觉得这10分钟是无论如何都完成不了这份报告的，因此你就干脆什么都没有做而去等待开饭，在无意识的情况下你浪费掉了这十分钟的时间。而这个时候，瑞士奶酪法能够很好的帮助我们解决这个问题。
