应该是洗衣舞，温暖的太阳，翻过雪山，雅鲁藏布江水金光闪闪，万恶的农奴主被消灭翻身，农奴得解放，唉，是谁帮咱们翻了身，阿拉黑撒，是谁帮我们得解放
阿拉黑撒，整个舞曲都是踢踏步的原型，舞蹈跳得非常好看，是一首军民一家亲的载歌载舞代表作。
