夏训能吃苦，能上九八五，夏天是最考验体育生吃苦耐劳的季节，夏天天气湿热，空气中含氧量低，非常类似高原训练的环境，夏季训练对心肺压力大，因此夏训可以有效的提升心肺功能，而且氧气是靠我们血液中血红蛋白来运输的，空气中含氧量低，身体就会制造更多的血红蛋白，这些身体机能的提升。
等到了秋天，成绩就会发生一个质的飞跃，所以体育生的夏训非常重要
