包括：门诊咨询、电话咨询互联网咨询。
互联网咨询是随着网络技术的发展而逐渐开展起来的网络化心理咨询。对于那些由于个人躯体条件、地域环境的限制不能直接而方便地寻求心理咨询者，以及由于个人生活风格或生活习惯，不愿意面对心理学家的人们来说，互联网心理咨询显示出其独特的优势。
个体心理咨询法方式包括
心理咨询的方法主要有：
1、倾听，2、开放式询问与封闭式询问，3，鼓励和重复技术，4、内容反应，5、情感反应和释义，6、具体化
