30分钟的讲课稿，准备4千到5千字就可以了，一般情况下，讲课的目的就是让学生可以听清楚，听明白，讲课的大概内容，因此，语速不宜过快，要留给学生思考的时间，如果需要与互动的话，咱们时间会留得相对更长一些，一分钟说200字以内的语速是比较合适的
